O envelhecimento do homem é um processo involuntário e inevitável, sendo caracterizado por diversas alterações nos domínios biológico, psicológico e social. Estas alterações são acompanhadas de uma progressiva perda de atributos físicos relacionadas com a mobilidade funcional, podendo mesmo comprometer a capacidade do idoso em realizar as tarefas quotidianas. Está hoje provado cientificamente que o exercício físico prolonga a vida, sendo também reconhecido que contribui para o desenvolvimento qualitativo do processo de envelhecimento.
O Centro de Dia, com o apoio da Câmara Municipal de Santo Tirso consciente dos efeitos positivos da actividade física na população em geral e na sénior em particular, promove, desde o ano de 2008, um programa de Desporto Sénior com aulas semanais de Ginástica (Prof.Ricardo Queirós) e Natação (Prof. Lucianao Gomes).
Sem comentários:
Enviar um comentário